lunes, 19 de agosto de 2013

13 Razones para mansturbarse.

La mansturbación, un tema tabú durante mucho tiempo, sirve sobre todo para conocer nuestro cuerpo, lo que nos gusta y lo que no. No es sólo una práctica propia de adolescentes, y en la actualidad el 90% de las mujeres la ha llevado a cabo alguna vez. Con lo que podemos concluir que es una práctica que se lleva a cabo independientemente de la edad y el sexo. Y puesto que está dejando de ser tabú, se conocen ya muchos de sus beneficios. Aquí os dejo 13 razones para mansturbarse.

-Nos permite liberar la tensión sexual.
-Nos ayuda a conocer lo que nos gusta y lo que no.
-En los casos de disfunción sexual, la mansturbación es usada para solucionar dichos problemas.
-La mansturbación en la mujer reduce los síntomas premenstruales.
-Relaja los músculos y nos proporciona una sensación de satisfacción.
-Promueve el sueño y nos ayuda a dormir más placidamente.
-Nos hace feliz, debido a la secreción de endorfinas (la llamada hormona de la felicidad.)
-Reduce el estrés.
-Mejora el sistema inmunológico.
-Mejora nuestra autoestima, al aceptar nuestro propio cuerpo.
-Fortalece los músculos y quema calorías.
-Previene las infecciones urinarias en las mujeres.
-Previene la diabetes 2 en las mujeres.

Os dejo aquí los links donde viene todo un poco más detallado.

 7beneficios

Mansturbación 

sábado, 3 de agosto de 2013

Kegel para hombres

Como expliqué en otra entrada, los beneficios de estos ejercicios en hombres son:

-Controlar y saber como aumentar la potencia de la eyaculación.
-Erecciones más duraderas y firmes.
-Disminuye la disfunción eréctil e incrementa el control urinario.
-Mejora la duración y la intensidad del orgasmo.

Al llevar a cabo estos ejercicios, se trabaja el músculo pubocoxígeo, o PC. Es el mismo encargado de retener la orina. Es IMPORTANTE saber que si se realiza de forma incorrecta puede debilitar el musculo.


Para evitarlo:
  -No sostener la respiración. Respirá normalmente,
  -No pujar en vez de apretar
  -No contraer el abdomen, las nalgas o los muslos.    
  
El músculo PC es el mismo que retiene la orina, asi que la próxima vez que orines, retén la orina y fijate en....

domingo, 28 de julio de 2013

Ejercicios Kegel

¿Qué son los ejercicios Kegel? Son unos ejercicos destinados a fortalecer los músculos pélvicos. Son recomendados para evitar la incontinencia urinaria, favorecer el parte y en el ámbito sexual nos ayuda a amplificar el placer que podamos llegar a sentir. En los hombres ayuda a controlar el momento de eyaculación (ayudando sobre todo a aquellos que padecen de eyaculación precoz), e incluso llegar a ser multiorgásmico.....

miércoles, 10 de julio de 2013

Literatura erótica.

 A estas alturas, bien sabrás que hombres y mujeres somos muy diferentes en cómo nos preparamos para el sexo. El hombre, lo hace de forma instantánea. La mujer, poco a poco. Es muy importante unos bueno preliminares para la mujer y nunca debemos olvidar que la parte más sensible de una mujer está en su cabeza, no en ella como una parte más del cuerpo, sino en la mente.
Es por ello que los hombres se conforman con el porno, algo que las mujeres califican de asqueroso y muy frío. Sin embargo las novelas eróticas destapan la fiera oculta de cada mujer. Ahora con el gran auge de novelas como "Cincuenta sombras de Grey", o la saga "Crossfire", sale a la luz la picardía de mujeres de todo el mundo.

«Leer este libro hace que te sientas sexy otra vez. Una novela que está avivando el fuego de muchos matrimonios».  Este comentario lo encontramos bajo la sinopsis del libro.



«A las mujeres les gustan las fantasías sexuales porque lo más erótico de su cuerpo está en su cabeza». Lo dice Erika Leonard James (Londres, 1963), más conocida como E. L. James, autora de la trilogía erótica de "Cincuenta sombras de Grey"

Estas novelas han provocado una reacción en sus lectoras y algunas se han atrevido a llevar a cabo alguna de las situaciones descritas en el libro, como vemos en la imagen, ahora los libros vienen con algunos "accesorios". Lo cierto es que "Cincuenta sombras de Grey" ha disparado la venta de objetos bondage.(de los que hablaremos este verano)

La literatura erótica no es más que otra forma de demostrar que las mujeres a pesar de tener más tabúes que los hombres con respecto al sexo, lo disfrutan igual y que la mejor forma de excitar a una mujer a veces no está en centrarse en su cuerpo, sino en su mente o su corazón.

sábado, 8 de junio de 2013

Romanticismo para vagos


Es importante, al comienzo de una relación sacar lo mejor de nosotros y sorprender a la otra persona, buscar momentos románticos y mágicos que son los momentos que más unen a las personas. Sin embargo, esto no sólo deben aplicarselo las nuevas parejitas, también aquellas parejas que llevan más tiempo, de hecho es más improtante aún cuando llevamos más tiempo con dicha persona, las relaciones no pueden ser cansinas y rutinarias, que después desaparece la llama y comienzan los problemas. Hay que enamorar día a día.
Todos sabemos esto, pero lo cierto es que muy pocos llevan la idea a la práctica. La gran mayoría de los hombres suelen ser más pasotas en este aspecto(no todos) que las mujeres.
Así que aquí pongo algunas ideas para ligar, avivar la llama, enamorar, lo que querais hacer con ellas, aquellos que seais tan vagos como para imaginar o hacer algo fuera de lo común.

CENA ROMANTICA
 No falla nunca, es muy típico, pero puede llegar a ser realmente bonito si sabes como.El entorno. No hace falta estar en un caro restaurante, puede ser en tu casa, en un parque, en la playa, sólo hay que tener un poco de imaginación y crear un momento bonito.

---> En un parque, a ser posible, solitario(debe ser un momento intimo) con que pongas un poco de música apropiada, tengais una charla bonita y después podais tiraros a contemplar el cielo será un bonito recuerdo. Es obvio que la comida no será una maravilla, pero la oscuridad, la música, la intimidad y sobre todo la compañía habrán el resto.

---> En tu casa, un lugar completamente perfecto, (por supuesto debeis estar solo, nada de familiares correteando por alli, o compañeros de piso o lo que sea), puedes preparar la cena antes de que esa persona llegue, una cena a la luz de las velas, preparada por ti mismo, con una música suave de fondo. Y de postre....lo que a cada uno se le ocurra, algunos prefieren alcohol, otros un buen dulce.

---> La playa, la opción más romántica. deberíais llevar algo por si hace frío(suele refrescar bastante) la música y las velas vuelven a dar un toque mágico junto con el sonido de las olas del mar, las estrellas y la luna. La playa es un lugar fantástico y os lo podeis montar igual de bien que en la foto e incluso mejor!.

---> Restaurantes, no hace falta mucho, ir arreglados, buscar un lugar más o menos tranquilo para....

domingo, 2 de junio de 2013

Tampones mojados en alcohol, puede causar la muerte.

Me ha sorprendido bastante esta práctica, muy muy peligrosa, que incluso puede CAUSAR LA MUERTE.
A más borrachera, menos uso del preservativo y más consumo de la pastilla del día después.

miércoles, 29 de mayo de 2013

Otro video

Os dejo aquí otro video. En Julio volveré con las entradas, mientras tanto dejo videos curiosos.