¿Qué son los ejercicios Kegel? Son unos ejercicos destinados a fortalecer los músculos pélvicos. Son recomendados para evitar la incontinencia urinaria, favorecer el parte y en el ámbito sexual nos ayuda a amplificar el placer que podamos llegar a sentir. En los hombres ayuda a controlar el momento de eyaculación (ayudando sobre todo a aquellos que padecen de eyaculación precoz), e incluso llegar a ser multiorgásmico.....
Aquí van algunos ejercicios Kegel.
Kegel para hombres
Para mujer dejaré un video, en la siguiente entrada explicaré con más detalle cómo llevarlos a cabo.
Tengo algunos problemillas con internet, asi que las siguientes entradas pondré más sobre estos ejercicios.
Aquí van algunos ejercicios Kegel.
Kegel para hombres
Para mujer dejaré un video, en la siguiente entrada explicaré con más detalle cómo llevarlos a cabo.
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