Kegel para hombres

Como expliqué en otra entrada, los beneficios de estos ejercicios en hombres son:

-Controlar y saber como aumentar la potencia de la eyaculación.
-Erecciones más duraderas y firmes.
-Disminuye la disfunción eréctil e incrementa el control urinario.
-Mejora la duración y la intensidad del orgasmo.

Al llevar a cabo estos ejercicios, se trabaja el músculo pubocoxígeo, o PC. Es el mismo encargado de retener la orina. Es IMPORTANTE saber que si se realiza de forma incorrecta puede debilitar el musculo.


Para evitarlo:
  -No sostener la respiración. Respirá normalmente,
  -No pujar en vez de apretar
  -No contraer el abdomen, las nalgas o los muslos.    
  
El músculo PC es el mismo que retiene la orina, asi que la próxima vez que orines, retén la orina y fijate en....

Ejercicios Kegel

¿Qué son los ejercicios Kegel? Son unos ejercicos destinados a fortalecer los músculos pélvicos. Son recomendados para evitar la incontinencia urinaria, favorecer el parte y en el ámbito sexual nos ayuda a amplificar el placer que podamos llegar a sentir. En los hombres ayuda a controlar el momento de eyaculación (ayudando sobre todo a aquellos que padecen de eyaculación precoz), e incluso llegar a ser multiorgásmico.....

Sabías que...

Preservativos Tulipán

Otro video

Os dejo aquí otro video. En Julio volveré con las entradas, mientras tanto dejo videos curiosos.

¿El tamaño del pene importa?

Lo cierto es que el tamaño importa, pero no demasiado, el tamaño importa como importa el color de ojos. La idea de un falo grande es muy atractiva y genera una cierto énfasis a la mujer, siendo más un estímulo psíquico y una fantasía que el hecho de que un pene de mayor tamaño sea más satisfactorio que uno más pequeño.
La vagina mide entre unos 8 y 12cm así que no necesitamos un tamaño desmesurado para llenarla, es cierto que es muy elástica y que se adapta. El punto G, se encuentra a 4cm de la entrada de la vagina y realmente es el clítoris el órgano más sensible y que estimula a la mujer, de hecho, no es pequeño pues se extiende por dentro de los genitales femeninos. Al hallarse el clítoris en el exterior, tanto penes grandes como pequeños rozan esa zona, estimulando la sensibilidad femenina. Así que eso de que un pene grande es más satisfractorio es completamente falso, lo que sí es, es más impresionable y a los hombres les confiere más seguridad.........